清明前后天氣變化無常，孕婦、老人和小孩身體抵抗力差，出行時更要注意保暖和休息。

1謹防皮膚病
春季是過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹等疾病高發(fā)的季節(jié)，不僅如此，花粉的大量擴散還會誘發(fā)皮膚產(chǎn)生瘙癢等過敏反應(yīng)，所以過敏性體質(zhì)者出門時要戴上口罩，帶好備用藥物預(yù)防。

2謹防心腦血管疾病

春季是心腦血管疾病的高發(fā)期，尤其在掃墓時，一些患有高血壓等基礎(chǔ)病的中老年人可能會因為情緒波動、路途顛簸而犯病。因此，有心腦血管疾病的患者更要注意穩(wěn)定情緒、不要過度傷心勞累。

春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié)，天氣多變，這樣的天氣條件會直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降，因而要根據(jù)天氣變化及時增減衣服，盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。

4出行時注意量力而行，減少關(guān)節(jié)負擔(dān)

登山掃墓時，不妨準備兩支登山杖，選擇輕便、無跟防滑的運動鞋，以減少關(guān)節(jié)的負擔(dān)。