世界上最貴的線是什么?金線？銀線？錯，是小小細細的牙線！因為它可以讓你減少40%的鄰面齒禹齒和70%的牙周病的機會，它可以讓你在80歲的時候仍擁有一口你自己的健康牙齒。

看下去，不出意外的話，今天開始你就會嘗試用牙線

你有做到每天刷兩次牙嗎？估計大部分人都會自信滿滿地回答“有" 是要問你有做到每天使用牙線嗎？估計大部分人都會回答“沒有"。

光是刷牙，其實只能刷一半，我們的牙齒有5個面露在外面，就算認真 正確地刷牙，通常也只能刷到3個面，兩個鄰面從未經(jīng)歷過生活的洗刷。也 就是說，即使正確刷牙，其實也只刷60%，相當于刷牙只刷到一半。

如果不使用牙線的話，那些刷不到的牙菌斑會搞出什么破壞呢？日積月 累，可能導致牙結(jié)石堆積、牙齦出血、蛀牙、牙周炎，最終導致牙齒松 動，掉牙。

因此，我們除了正確選擇牙刷、牙膏，正確刷牙外，還需要一個牙齒清 潔神器一一牙線。然而，口腔健康流行病學調(diào)查報告發(fā)現(xiàn)94.8%的人從未使 用過牙線。

如何選擇一種適合自己的牙線呢?

牙線的種類有

1. 牙線最少每天用一次，睡覺前用效果好。

2. 漱口不能代替刷牙，水牙線不能替代普通牙線，電動牙刷不 能替代牙線，牙線棒不如普通牙線效果好。

3. 大人和孩子的牙線沒有區(qū)別，孩子有兩顆牙齒就應該開始用 牙線，孩子需要家長協(xié)助用牙線清理，每天最少睡覺前一次。

4. 使用牙線前后需要洗手，用過的牙線最好不要重復使用。

5. 如果用牙線清潔時牙齦經(jīng)常有出血，說明有炎癥，要洗牙治 療！健康牙齦不會因為用牙線而出血的！

6. 有斷絲，卡牙線說明牙齒有蛀牙或者是不良修復體或是牙 石，要去看牙醫(yī)了。

7. 用牙線不會使牙縫變大。你看到的牙縫變大那是因為牙縫中 的臟東西被清理掉，牙縫也就變大了，就像潔牙會使牙縫變大， 那是因為牙縫里的牙結(jié)石被清理掉了，牙縫也就變大了。

用牙線就從今天開始，不要漏掉任何一顆牙齒哦!