父親節(jié)就要到了，你為你的父親準(zhǔn)備了什么禮物呢？其實(shí)，作為子女，沒(méi)有什么比時(shí)刻關(guān)注父母身體健康更實(shí)在的了！

可是你知道嗎？雖然平時(shí)我們普遍關(guān)注三高、心腦血管疾病這些慢性病，認(rèn)為它們是影響長(zhǎng)壽的根本因素，但其實(shí)：跌倒已成危害老年人健康的首因。

老人跌倒不是意外

跌倒  ——是導(dǎo)致我國(guó)傷害死亡的第四大因素，在65歲以上的老年人中居首位，并且這類(lèi)人群中至少有三分之一的人，一年會(huì)發(fā)生一次以上的跌倒。

老年人發(fā)生跌倒不是意外，而是一個(gè)健康問(wèn)題。

俗話(huà)說(shuō)“小怕噎、老怕跌”，老年人大多存在不同程度的骨質(zhì)疏松，任何一次跌倒都可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生，骨折引起的并發(fā)癥往往是致命的，特別是臥床后出現(xiàn)的肺部感染、下肢靜脈血栓、褥瘡等，很多老年人跌倒后因臥床出現(xiàn)肺部感染，三個(gè)月內(nèi)導(dǎo)致死亡。跌倒可導(dǎo)致心理創(chuàng)傷、骨折及軟組織損傷等嚴(yán)重后果，影響老年人的心身健康，增加家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。

為何要跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估？

老年人跌倒與衰老、疾病、環(huán)境等多方面因素有關(guān)。比如，衰老導(dǎo)致的步態(tài)穩(wěn)定性下降、視聽(tīng)覺(jué)功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能減退等，以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病、眼部疾患、骨關(guān)節(jié)疾患、心理和認(rèn)知功能疾患等。

通過(guò)開(kāi)展跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，針對(duì)性采取科學(xué)的預(yù)防措施，可減少老年人跌倒發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，降低跌倒后受傷的嚴(yán)重程度。

那跌倒的老年人還需要進(jìn)行跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估嗎？

要的！研究表明：曾經(jīng)發(fā)生過(guò)跌倒的老年人中，有50%會(huì)再次摔倒，加重?fù)p傷。

老年人跌倒是可怕的事件，但并不是不可預(yù)防和控制的。目前臨床上通過(guò)對(duì)老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)評(píng)估的結(jié)果，可以對(duì)老年人的基礎(chǔ)疾病、營(yíng)養(yǎng)狀況、步態(tài)、平衡、肌力、認(rèn)知、精神狀態(tài)、生活自理能力、精神心理軀體功能、感知溝通及社會(huì)參與等各項(xiàng)功能等方面有較為全面的了解，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)，分析并尋找發(fā)生跌倒的真正原因，同時(shí)尋找可以改變的危險(xiǎn)因素，告知跌倒的問(wèn)題所在、跌倒的危害性，及時(shí)采取針對(duì)性防范措施及進(jìn)行必要的個(gè)人干預(yù)、社區(qū)干預(yù)和醫(yī)療干預(yù)，以減少甚至避免老年人跌倒的發(fā)生。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，已經(jīng)在預(yù)防老年人跌倒方面進(jìn)行了積極的干預(yù)，大大降低了老年人跌倒的發(fā)生。

需要從哪些方面跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估？

老年人應(yīng)從哪些方面排查跌倒風(fēng)險(xiǎn)？省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院防跌門(mén)診副主任醫(yī)師徐光輝給出以下兩大方面的評(píng)估內(nèi)容：

內(nèi)在原因   人體的姿勢(shì)穩(wěn)定性取決于感覺(jué)器官、神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)功能和協(xié)調(diào)一致。任何一個(gè)系統(tǒng)的功能損害都可降低機(jī)體的穩(wěn)定性，導(dǎo)致跌倒的發(fā)生。

1.基礎(chǔ)疾病史、用藥史、跌倒史的詢(xún)問(wèn)：許多老年疾病、常用藥物都會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，需要仔細(xì)鑒別，尤其是有過(guò)跌倒史的老人再次發(fā)生跌倒幾率非常高。

2.骨密度及肌肉力量、肌肉功能、平衡功能評(píng)估：骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病、肌肉減少癥，尤其是下肢力量的減弱、運(yùn)動(dòng)障礙都是導(dǎo)致老年人平衡功能下降、嚴(yán)重跌倒意外的常見(jiàn)原因，需要詳細(xì)評(píng)估、及早干預(yù)。

外在原因   老年人由于各種功能衰退，對(duì)于環(huán)境因素的變化不能像中青年人那樣能作出及時(shí)和足夠的反應(yīng)。因此，環(huán)境因素在老年人跌倒發(fā)生中起一定作用。

常見(jiàn)的環(huán)境危險(xiǎn)因素有3類(lèi)：

①物體絆倒、地面光滑、光線(xiàn)晦暗、攜帶較重物品等；

②穿拖鞋或不合適的鞋褲；

③家具擺設(shè)不當(dāng)、床鋪過(guò)高過(guò)低、坐椅過(guò)軟過(guò)低等因素使老年人使用困難而促使跌倒。

主動(dòng)管理自身健康，正確認(rèn)識(shí)衰老，調(diào)整日常行為習(xí)慣。通過(guò)主動(dòng)學(xué)習(xí)預(yù)防跌倒的知識(shí)，加強(qiáng)預(yù)防跌倒意識(shí)。

父母已漸漸老去

別忘了關(guān)注他們的身體健康

讓我們一起行動(dòng)起來(lái)

預(yù)防老年跌倒

讓父母都擁有健康舒適的晚年生活

機(jī)關(guān)醫(yī)院防跌門(mén)診

福建省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院是目前全省唯一開(kāi)設(shè)老年人防跌門(mén)診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。防跌門(mén)診是包含骨科、神經(jīng)科、康復(fù)科、護(hù)理等多學(xué)科聯(lián)合門(mén)診，以團(tuán)隊(duì)合作的模式為患者解決問(wèn)題。醫(yī)院防跌門(mén)診將逐步擴(kuò)展到心血管內(nèi)科、醫(yī)學(xué)心理科、耳鼻喉科、眼科等專(zhuān)科，防跌門(mén)診的重點(diǎn)是把由慢性病引起的跌倒管起來(lái)，主要是做風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，提高居家安全、居家護(hù)理的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，盡快干預(yù)。通過(guò)多學(xué)科專(zhuān)家會(huì)診，進(jìn)行科學(xué)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、討論患者精準(zhǔn)用藥，患者來(lái)一次防跌門(mén)診就相當(dāng)于看了所需要的各個(gè)專(zhuān)科，節(jié)省了時(shí)間、成本，用藥更加科學(xué)安全。

防跌門(mén)診時(shí)間：周三下午、周五上午

門(mén)診醫(yī)生：鄭冰主任醫(yī)師、徐光輝副主任醫(yī)師

防跌門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診樓三層