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    情暖糖友路 點(diǎn)亮幸福光——我院開展“聯(lián)合國糖尿病日”主題義診活動
    時間:2024-11-18 | 來源: | 閱讀:302次

    2024年11月14日是第18個聯(lián)合國糖尿病日也稱世界糖尿病日,今年的主題是“糖尿病與幸福感”。糖尿病是一種慢性、全身性、代謝性、進(jìn)展性疾病,以血糖升高為特征,是由胰島素分泌缺陷和(或)作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂而影響正常生理活動的一種疾病。關(guān)注糖尿病,守護(hù)健康  為增強(qiáng)全社會對糖尿病及其慢性并發(fā)癥危害的關(guān)注與認(rèn)識,讓更多患者關(guān)注自身健康,并接受科學(xué)的疾病知識和規(guī)范化治療,我院六區(qū)醫(yī)護(hù)人員聯(lián)合鼓樓區(qū)華大街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展義診活動。


    義診現(xiàn)場,專家們認(rèn)真細(xì)致為市民提供免費(fèi)診療咨詢服務(wù),針對糖尿病及其并發(fā)癥的預(yù)防與治療等健康問題,給予了詳盡而專業(yè)的解答。

    護(hù)理團(tuán)隊(duì)耐心地為前來參加義診的市民免費(fèi)測量血壓、監(jiān)測血糖,并向市民發(fā)放健康知識宣傳資料,普及糖尿病知識,倡導(dǎo)健康生活方式。此次義診活動共計(jì)發(fā)放健康宣傳資料100余份,監(jiān)測血糖、血壓70余人次。

    本次義診活動得到了廣大市民朋友的積極響應(yīng)與高度評價。關(guān)注糖友健康,我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)。糖尿病管理不僅僅是醫(yī)療問題,更是關(guān)乎患者整體福祉的社會問題,因此,我們致力于從多方面為患者提供支持,關(guān)注他們的身心健康,讓他們感受到社會的關(guān)愛和溫暖,讓我們攜手并肩,與“甜蜜”同行,共同為糖尿病患者創(chuàng)造一個更加美好的明天!

    高風(fēng)險人群這樣做
    (1)高危人群應(yīng)盡早進(jìn)行糖尿病篩查。 空腹血糖≥6.1mmol/L,建議行糖耐量試驗(yàn),有利于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
    (2)建立良好的生活方式。生活方式干預(yù)的核心是合理膳食和適度運(yùn)動,以降低發(fā)生糖尿病的風(fēng)險。合理膳食控制每日總熱量攝入,進(jìn)餐應(yīng)定時定量,增加膳食纖維的攝入,嚴(yán)格控制蔗糖、果糖制品的攝入量;避免久坐,適度運(yùn)動,有氧運(yùn)動和抗阻運(yùn)動的聯(lián)合運(yùn)動有利于增強(qiáng)個體對運(yùn)動干預(yù)的依從性。建議每周進(jìn)行不少于150分鐘的中等強(qiáng)度或以上有氧活動。有氧運(yùn)動:快走、慢跑、騎自行車、游泳等,每周至少3次,每次持續(xù)運(yùn)動20-60分鐘;抗阻運(yùn)動:采用抗阻練習(xí)器械或自由負(fù)重的方式。
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