為積極響應(yīng)2025年福建省護(hù)理學(xué)會“護(hù)理科普活動周”(5月7日-13日)“科普同襄行 智啟健康路”- 自我管理 守護(hù)健康的主題號召，我院積極開展護(hù)理科普活動周系列活動，聚焦口腔健康、睡眠營養(yǎng)管理、體重管理等民生健康熱點，通過多場景、多形式的科普服務(wù)，為不同群體送上科學(xué)健康"大禮包。

“愛牙小衛(wèi)士課堂” 進(jìn)校園 筑牢兒童口腔健康防線 

5月9日，我院口腔中心醫(yī)護(hù)團(tuán)隊走進(jìn)鼓樓第二中心小學(xué)（軍門校區(qū)），為一年級學(xué)生帶來趣味盎然的口腔科普課。廖醫(yī)生借助牙齒模型和高清圖片，生動講解口腔構(gòu)造及齲齒形成原理，通過 “蛀牙小怪獸” 的擬人化比喻，讓孩子們直觀認(rèn)識到不刷牙的危害。當(dāng)展示齲齒圖片時，孩子們驚呼 “不刷牙會變丑”，現(xiàn)場互動熱烈。

隨后，李麗欽、謝芳芳護(hù)師通過模型演示 “巴氏刷牙法”，帶領(lǐng)孩子們做起刷牙操，將 “上牙往下刷，下牙往上刷” 的口訣融入實踐?；顒幼詈?，孩子們齊聲背誦護(hù)牙口訣，在歡快氛圍中樹立起 “早晚刷牙、定期檢查” 的健康意識。校方表示，此類活動以寓教于樂的方式播下愛牙種子，為兒童口腔健康奠定基礎(chǔ)。

“精準(zhǔn)科普” 進(jìn)企業(yè) 守護(hù) “車輪上的健康”

5月13日，針對高速公路職工工作特性，醫(yī)院睡眠護(hù)理?？婆c營養(yǎng)護(hù)理?？平M走進(jìn)福建高速經(jīng)開公司，以 “精準(zhǔn)科普 + 互動問答 + 沉浸體驗” 模式開展健康服務(wù)。睡眠?？讫徎鹩⒅鞴茏o(hù)師通過動態(tài)數(shù)據(jù)直觀揭示睡眠不足會顯著增加患慢性病的風(fēng)險，對認(rèn)知功能造成損傷，加速皮膚衰老，并提升情緒障礙發(fā)生幾率。同時，團(tuán)隊將 OSAHS（睡眠呼吸暫停綜合征）篩查嵌入現(xiàn)場，引導(dǎo)職工關(guān)注睡眠呼吸健康。

營養(yǎng)專科宋世偉主管護(hù)師則解析 “睡眠 - 營養(yǎng)協(xié)同管理” 理念，糾正 “周末補覺能還債”“褪黑素萬能” 等認(rèn)知誤區(qū)，強(qiáng)調(diào)晚餐時間與睡眠質(zhì)量的關(guān)聯(lián)性。活動現(xiàn)場，龔火英還帶領(lǐng)職工進(jìn)行冥想放松訓(xùn)練，以科技賦能壓力管理，讓職工在沉浸式體驗中掌握科學(xué)減壓技巧。

“體重管理年” 進(jìn)社區(qū) 構(gòu)建全民健康新生態(tài)

5月14日，醫(yī)院糖尿病護(hù)理?？婆c雙心護(hù)理專科組走進(jìn)華大社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，緊扣 “體重管理年” 主題開展科普義診。糖尿病?？茝堝\慈主管護(hù)師以《體重管理：從飲食和運動開始》為主題，剖析能量平衡核心原理，針對不同體質(zhì)人群提供個性化飲食搭配方案，并推薦辦公室拉伸、居家健身等簡易運動方式，幫助居民打破 “體重管理=節(jié)食” 的認(rèn)知誤區(qū)。

雙心護(hù)理?？平M徐玉釵副主任護(hù)師則帶領(lǐng)居民開展《放松減壓手操》訓(xùn)練，通過 “呼吸調(diào)節(jié) + 肢體放松” 組合，緩解壓力導(dǎo)致的身心緊繃，現(xiàn)場居民跟隨示范動作舒展身體，氛圍熱烈?？破罩v座后，內(nèi)分泌與心內(nèi)科醫(yī)生提供 “一對一” 健康咨詢，專科護(hù)士指導(dǎo)血糖監(jiān)測、飲食調(diào)控等技能，累計為60余人次提供免費檢測，發(fā)放宣教手冊60余本。 

從校園到企業(yè)、從社區(qū)到職場，本次科普周活動覆蓋全生命周期人群，以 “知識普及 + 技能實操 + 沉浸體驗” 的創(chuàng)新模式，推動 “自我管理 守護(hù)健康” 理念深入人心。未來，福建省級機(jī)關(guān)醫(yī)院將持續(xù)深化科普服務(wù)，以專業(yè)力量助力 “健康中國2030” 戰(zhàn)略落地，讓科學(xué)健康管理成為全民生活新時尚。